میل به شیرینی و شیرینی جات نوعی حس می باشد که بسیاری افراد دیده می شود، اما مصرف روزانه آن نیز توصیه نمی گردد چرا که سبب افزایش وزن و چاقی خواهد شد و از طرفی مورد تهدید بیماری دیابت قرار خواهید گرفت.
اما از خوردن آن نمی توان صرف نظر کرد، لذا به این گونه افراد توصیه می گردد بهترین از انواع نوشیدنی هایی همچون هات چاکلت دارک استفاده نمایند چرا که تلخ و رژیمی می باشند و نه تنها سبب از بین بردن این اشتهای بی‌مورد می‌گردد بلکه به کاهش وزن کمک می کند و حتی سبب جلوگیری از چاقی و انواع بیماری ها می شود.
