شما برای داشتن سلامتی و بهبود عملکرد مغز و افزایش جریان خون در بدن چه روشهای را امتحان کرده اید؟ آیا شکلات و انواع هات چاکلت در برنامه غذایی شما جای دارند؟
اگر بخواهیم به روشهای مختلف افزایش جریان خون به مغز صحبت کنیم، می توان به ورزش منظم در روز، فعالیت های هوازی نیز اشاره کنیم.
پیاده روی کوتاه مدت در طول روز از دیگر روشهای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد مغز می باشد.
ناگفته نماند تمرینات کششی در طول روز که سبب جلوگیری از گرفتگی عضلات و مفاصل می گردد، گردش خون در بدن را افزایش می دهد.
یوگا که قطعاً نام آن را شنیده اید نیز یکی دیگر از حرکاتیست که سبب خونرسانی به مغز می گردد.
مدیتیشن، رژیم غذایی مناسب، دوری از اعتیاد نیز از روشهای دیگریست که می‌توانند به گسترش عروق خونی کمک فراوانی کنند.
از خوردنی های خوشمزه که حاوی فلونوئید های بسیاری می باشد می توان انواع توت ها، انواع چای اعم از چای سبز و سفید را نام برد که مهمترین منبع آن ها هات چاکلت می باشد.
برای مصرف روزانه انواع هات چاکلت فوری بهترین گزینه برای افزایش خونرسانی به مغز و سلامتی و بهبود عملکرد مغز می باشد، که می‌توانید برند کلاسنو، کوبیز، دوبیس و … را در این سایت سفارش دهید.
